Psicóloga sanitaria especializada en trauma, apego y dependencia emocional

Trabajo con personas de toda España y también con pacientes internacionales gracias a la psicoterapia online. Mi forma de trabajar se basa en una psicoterapia integradora, un enfoque que combina diferentes corrientes terapéuticas para comprender a la persona en toda su complejidad.

Esta mirada integradora permite abordar el sufrimiento emocional teniendo en cuenta:

• la historia personal

• las experiencias relacionales

• el sistema emocional

• el impacto del trauma psicológico

Trabajo especialmente con personas que experimentan:

• trauma relacional o trauma complejo

• apego ansioso o apego evitativo

• dependencia emocional

• dificultad para poner límites

• ansiedad relacional

• baja autoestima

• procesos de duelo

Este enfoque permite comprender no solo qué está pasando, sino por qué ciertos patrones emocionales se repiten en la vida de una persona.

Además de mi formación reglada, he realizado formación continua en distintas metodologías terapéuticas que forman parte de mi enfoque integrador.

Entre ellas destacan:

• EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares), una terapia ampliamente utilizada para el tratamiento del trauma.

• Psicoterapia humanista

• Psicoterapia somática

• ACT – Terapia de Aceptación y Compromiso

• TREC – Terapia Racional Emotiva Conductual

También he realizado formación específica en áreas como:

• trauma y apego

• dependencia emocional

• trastornos de la conducta alimentaria (TCA)

• trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

• trauma complejo (TEPT-C)

• violencia de género y maltrato

• perspectiva de género

• abuso sexual infantil (ASI)

Además, he ampliado mi formación con especialización en IFS (Internal Family Systems), un enfoque terapéutico especialmente eficaz en el trabajo con trauma y partes internas. Complemento esta base con formaciones específicas en acompañamiento al duelo, prevención del suicidio y violencia de género, lo que me permite abordar los procesos emocionales complejos desde una mirada profunda, integradora y adaptada a cada persona.

La formación continuada es esencial en psicología, especialmente cuando trabajamos con trauma y procesos emocionales complejos, por lo que sigo formándome de manera constante.

Además de mi trabajo clínico, participo activamente en espacios de divulgación sobre salud mental, colaborando con medios de comunicación y plataformas donde comparto conocimiento sobre relaciones, bienestar emocional y psicología.

Estas colaboraciones forman parte de mi compromiso con la educación emocional y la divulgación rigurosa de la psicología, acercando la psicología a la vida cotidiana y ofreciendo herramientas prácticas para mejorar el bienestar emocional.

A lo largo de mi trayectoria he participado en entrevistas y colaboraciones en distintos medios donde abordo temas como las relaciones, la dependencia emocional, el trauma o la salud mental.

Entre ellos destacan:

• Entrevista en El País sobre el duelo de las amistades

• Entrevista en La Vanguardia sobre dependencia emocional y relaciones de pareja

• Entrevista sobre el impacto del cyberbullying en jóvenes

• Jornada de TED talks en la UAB: Aprende a vivir sin miedo: resiliencia
• TVE1 Informativos: El uso de Chat GPT como psicólogo 
• Invitada experta al evento de Women In Health 2026 de Doctoralia

También he participado en diferentes programas de televisión donde hablamos sobre psicología aplicada a la vida cotidiana.

Entre ellos destacan mis intervenciones en Canal Taronja Anoia, una televisión local en catalán:

• Consells per agafar la rutina amb ganes, amb la psicòloga Raquel Córdoba

• La salut mental a Instagram amb la psicòloga Raquel Córdoba

• Constuir proposits any nou de forma saludable
• Consells per gestionar l’adicció a xarxes socials
• Consells per afrontar de la millor manera les trobades familiars al Nadal

Además participo en espacios de radio y podcast donde hablamos sobre psicología aplicada a situaciones reales de la vida cotidiana.

• Entrevista en Ràdio Sant Sadurní – Penedès en Xarxa sobre gestión emocional

• Podcast “El Semáforo” sobre psicología y bienestar emocional

Actualmente ofrezco terapia psicológica online, lo que permite acceder al acompañamiento psicológico desde cualquier lugar con la misma calidad y confidencialidad que una sesión presencial.

Si quieres conocer más sobre el proceso terapéutico puedes visitar la página de psicoterapia individual online.

Si estás atravesando ansiedad, una ruptura, una etapa de confusión o simplemente sientes que algo dentro de ti necesita atención, aquí tienes un lugar seguro.

Un espacio donde parar, comprenderte mejor y empezar a construir una vida con más calma y sentido.