Mejorar tu relación con la comida y contigo misma es posible
Acompañamiento nutricional centrado en la reconstrucción de una relación saludable con la comida, el cuerpo, la mente y la emoción.
Desde una mirada integradora, trabajamos en equipo para el abordaje de la alimentación no como un conjunto de normas, sino como una vía de cuidado, escucha interna y salud sostenida.
Especialmente indicado en casos de trastornos de la conducta alimentaria (TCA), malestar corporal, atracones, dietas restrictivas crónicas o dificultad para nutrirse sin culpa ni control.
Un espacio seguro para reconciliarte con tu cuerpo y tu forma de alimentarte, sin juicios, sin dietas, y con el foco puesto en tu bienestar integral.
Precio: 60€ primera consulta, 55€ sucesivas
¿A quién va dirigido este acompañamiento?
Este servicio está pensado para personas que quieren mejorar su relación con la comida y con su cuerpo.
Puede ayudarte si:
- sientes culpa al comer
- tienes miedo a ciertos alimentos
- alternas entre control y descontrol
- has vivido o estás viviendo un TCA
- te cuesta escuchar tus señales de hambre y saciedad
- tu bienestar emocional está ligado a la comida
- sientes preocupación constante por tu cuerpo o alimentación
¿Qué está pasando realmente?
Las dificultades con la alimentación no tienen que ver solo con la comida.
Muchas veces están relacionadas con:
- la relación contigo misma
- la gestión emocional
- el control o la autoexigencia
- experiencias pasadas
- la necesidad de seguridad
Por eso, el abordaje no se centra únicamente en lo que comes, sino en entender qué hay detrás.
¿Cómo puede ayudarte el acompañamiento nutricional?
El proceso se enfoca en reconstruir una relación más sana y flexible con la comida.
A través del acompañamiento podrás:
- reducir la culpa al comer
- entender tus patrones alimentarios
- reconectar con el hambre y la saciedad
- flexibilizar normas rígidas con la comida
- mejorar tu relación con tu cuerpo
- recuperar una alimentación más equilibrada
- sentirte más tranquila con la comida
Enfoque especializado en TCA y salud emocional
Este acompañamiento se realiza desde un enfoque integrador que tiene en cuenta tanto la parte nutricional como la emocional.
Se trabaja desde:
- educación nutricional sin restricción
- enfoque no centrado en el peso
- comprensión emocional del comportamiento alimentario
- trabajo con creencias y patrones
- coordinación con el proceso terapéutico si es necesario
Equipo especializado
El acompañamiento se realiza desde un equipo especializado en salud emocional, TCA y relación con la comida.
Se trabaja de forma coordinada cuando es necesario con el área psicológica para ofrecer un abordaje completo.
Empieza tu proceso
No tienes que gestionar esto sola.
El acompañamiento nutricional puede ayudarte a entender lo que te pasa y a construir una relación más sana con la comida y contigo misma.
¿Cómo podemos ayudarte?
En nuestro centro ofrecemos acompañamiento en:
Preguntas frecuentes
No, también es para personas que sienten malestar con la comida aunque no tengan un diagnóstico.
No, el enfoque no se basa en restricción, sino en reconstruir una relación flexible y saludable con la alimentación.
En muchos casos es recomendable, ya que el abordaje conjunto permite trabajar tanto la parte emocional como la alimentaria.
Sí, las sesiones online permiten trabajar con la misma eficacia y mayor comodidad.